月: 2023年10月

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平凡な休日ランチとおっさんブレイブボーダーデビュー

おはようございます。こんにちは。こんばんは。

先日の平凡な日曜日の休日。

予定としては、中学の時の同級生で作っている草野球チームの草野球リーグ戦にが午前中にある予定でした。


本日午前５時の北グラウンド（曇り）

事前の天気予報では雨の予報だったのですが、結局やっぱり雨が降って野球の予定は中止になりました。

少し体調も悪かったので、午前中は家で目を通さずに溜まっていた手紙の整理などをして過ごしました。

お昼前から少し外の空気で吸おうと思って、奥さんとランチを食べに行こうと出かけました。

どこのお店に行くかを決めずに家を出たのですが、まぁなんとなく赤羽駅方面に向かって歩いていきました。


本日午前６時の北グラウンド（かなりの強風）

志茂2丁目会館の前を通りかかったときに、聞き慣れた声が聞こえてきたので会館の中を見てみると、なでしこ小学校のキンボールスポーツ仲間で、志茂２丁目の防犯関係に携わっている友人が、日曜日の午前中から町会関係のお仕事をがんばっているところを目撃しました。

町会関係のお仕事は、なかなか誰かが誉めてくれるわけでもなくボランティアの原点のような役割なので、よく頑張ってるなぁと心から感心しました。

そして志茂2丁目会館を通り過ぎて、赤羽駅に付近に着いてからお昼を食べる店を決めようと少しうろうろしていたら、常寿司と言うお店が目に止まったので、久しぶりにお寿司を食べようと言う話になりました。

いつもは店内がごった返すようにウェディングのお客さんが並んでいるので敬遠していたお店なのですが、この日は少し天気が悪かったからか、カウンターならすぐに入れました。


本日の志茂町公園

普段あまり行かないお店なので、メニューにも慣れていなくて何を注文したらいいのか少し迷いましたが、オーソドックスに私は満腹ランチ、奥さんは特選ランチを選びました。

お寿司もすごく美味しかったのですが、ランチに付いてくるアオサのお味噌汁がすごく美味しかったです。常寿司ランチもお勧めですね。

周りを見ると、追加でいろいろなネタを頼んでいる人が多かったのですが、私たちはランチだけでお腹も一杯になったので、それ以上の追加注文は出来ませんでした。

また今度常寿しに行く機会があれば、他にもいろいろなメニューを試してみたいと思います。

その後は、スポーツオーソリティーなど駅付近の商業施設を何軒か見て回りましたが、奥さんとはぐれた時に知人の赤羽岩淵中学校で現在PTA会長をやっている知人に会ってしまい、うちの奥さんを見かけなかったか聞いてみたりして、少し恥ずかしい思いをしました(^_^;)

そうこうしてるうちに体調もかなり回復してきたので、いちど自宅に帰ってから、届いたばかりのブレイドボードを持って近所を散歩することにしました。

自分で買ったブレイブボードを本格的に乗って見たのは初めてだったのですが、最初は滑り出すだけでも足がプルプル震えました。

少しずつ前に進めるようになると、30年位前に練習したスケートボードの要領を体が思い出し始めました。

4輪のスケートボードに比べて2輪のブレイブボードは滑り始めが安定しないのですが、少しスピードが出てくると走行が安定してくるので、推進力を上げるための動きがやりやすくなってきます。

ただ、やはり街中で練習するのは少し注意しなくてはいけないと思ったのは、方向を変えるときに一度転んでしまったのですが、その時自分は受け身をとって怪我はなかったものの、ブレイブボードを蹴り出す形で倒れてしまったので、2〜3メートルほどブレイブボードが飛んでいってしまいました。

自分の体から離れていったブレイブボードが、子供に当たったり車に当たってしまったりかもしれず、大きな事故と言うのはこういう時に発生するのだと思います。

やはり、街の中で練習するのには充分周りに気をつけて、絶対に事故起こしてはいけません。

せっかく楽しく体を動かそうとブレイブボードをやるのに、事故や怪我につながってしまっては意味がなくなってしまいます。

だから、特に子供たちはヘルメットや肘当てやひざ当ては必ず装着して練習した方が良いでしょう。

と言いながら、30分も練習していたらだいぶ体がスケートボードの動きを思い出してきました。

腰を落として、膝から下でボードを動かすと本当にいい運動になりました。

スピード感とバランス感、それに程よい緊張感がすごく気持ちよくて、小一時間経過して練習を終えるときには足がパンパンになっていました。

ただ、通りかかった同級生にブレイブボードに乗っているところを目撃されて、『いい歳して何やってんの？』と言われ、やっぱり少し気恥ずかしい感じがしたのは否めません(ﾟ∀ﾟ)

ただ、その友達は子供がブレイブボード持っているらしく、『結構難しいけど楽しいよね』と言ってくれたのがせめてもの救いでしたー。

おっさんブレイブボーダーデビューしたので、怪我や事故がないように楽しく体を動かしていきます。

プレイボードは周囲の安全確認をしっかりと行えば、動きはサーフィンと似ているので、バランス感覚の養成と足腰には本当に良い動きで、スピード感と程よい緊張感、爽快感を誰でも簡単に体験することができます。

もう少し安全な練習場所や練習方法を考えながら取り組んでみて、慣れてきたら中年ブレイブボーダーの掘り起こしと啓蒙活動ができたらいいなと夢は膨らみます。

まずはなんにしても、自分が怪我をしないようにすることが一番ですが。

それでは、平凡な日々を心豊かに過ごせるように、今日も1日楽しく過ごします。

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北区教育広報紙『くおん』で紹介された『わくわくなでしこひろば』開設初日レポート

おはようございます。こんにちは。こんばんは。

東京都北区のShimoです。


本日午前６時の北グラウンド

先日、北区立なでしこ小学校で『わくわくなでしこひろば』が、開設初日を迎えたのでレポートします。

北区立なでしこ小学校は、平成30年4月に新校舎改築竣工を迎えて、新しいピカピカの校舎での新年度が始まりました。


できたての北区立なでしこ小学校校庭の様子

その新しい校舎の完成にタイミングを合わせて、『わくわくなでしこひろば』が新しく開設されました。

今年度からわくわくひろばが開設されたのは、北区内ではなでしこ小学校も含めて全部で5校だそうです。

それについては、先日発行された東京都北区の教育広報紙『くおん』のトップ面で紹介されていたので、詳細をご覧になりたい方は、下記のリンクから北区のホームページへ飛んでください。

http://www.city.kita.tokyo.jp/k-seisaku/kosodate/kyoiku/kuon/documents/79kuon.pdf
北区教育広報紙『くおん』平成30年４月号リンク

『わくわくなでしこひろば』とは、いわゆる学童保育とは違う形の子供の居場所づくり事業です。

平日の放課後はもちろんのこと、土曜日や夏休みなどの長いお休み中も、日曜日祝日以外は基本的に稼働しています。

上記では、”学童保育とは違う形”と書きましたが、形式的には今まででいう「放課後子ども教室」と「学童クラブ」を一体的にして連携させて運用するようなイメージです。

よって、主に「学童クラブを利用する学童クラブ登録」と主に「放課後ルームを利用する一般登録」を選択して登録して利用してもらうことになります。（両方登録することもできる場合があるようです）

ちなみに、なでしこ小学校では、今まで「放課後子ども教室」と土曜に不定期で開催していた「土曜寺子屋教室」は別々の運営でしたが、『わくわくなでしこひろば』に移行したので、平日のわくわくひろばと、今まででいうところの土曜寺子屋教室も一体化して運用することになりました。

今まででいうところの「土曜寺子屋教室」は、『わくわく土曜特別活動(仮称)』となり、月2回から3回の開催を目指しています。

というわけで、『わくわくなでしこひろば』は、ここまで紆余曲折ありましたが、学校関係者はもちろんのこと地域の皆様の多大な協力のおかげを持ちまして何とか解説初日を迎えることができました！

解説初日は、集団下校でいちど帰宅してから再登校しなければならなかったにもかかわらず、15人もの児童が参加してくれたようです。

私は、開設初日の児童がすべて下校した後の最後のミーティングに少しだけ顔を出しましたが、新しい場所での開設となったので、運用面では日々の改善や微調整が必要なのは当たり前で、様々活発な意見で盛り上がったミーティングとなっていました。


開設初日終了後の真剣なミーティングの様子

生まれたばかりの『わくわくなでしこひろば』ですので、本当に大切なのはこれからであって、子供たちのために継続して経験を積んでいくことです。

毎日が同じような事の繰り返しなようにに思われるかもしれませんが、やはり日々小さなことが変化しています。

日々の変化は小さなものでも、子供たちやそれぞれ携わる個々の人にとっての変化は大きなものです。

たくさん大変なこともあるかもしれませんが、きっと嬉しいこともたくさんあることでしょう。

『わくわくなでしこひろば』は地域の直営方式なので、地域が直接主体的に子供たちの居場所づくりや見守りに関わることができます。

「地域の子供たちは、地域で育てて地域で守る」をモットーに、地域の子供たちの成長に少しでも役立つことができるように、私自身も何歳になっても成長していけるように頑張ります。

今日も平凡な1日ですが、小さな変化にも気づき感謝の気持ちを持つことが心を豊かにしてくれるので、今日も平凡な1日を楽しんで頑張ります。

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旧北区立赤羽中学校跡地の利活用の方向性が発表された件

おはようございます。こんにちは。こんばんは。

東京都北区のShimoです。

今日は、東京都北区志茂の旧北区立赤羽中学校の跡地に、総合病院と介護老人保健施設及び保育所が誘致されることが決まったと言うニュースについて解説したいと思います。


本日午前５時の北グランド（雨）

東京都北区のホームページに元記事が掲載されていますので、詳細をご覧になりたい方は下記リンクから飛んでください。

ちなみに、私はこの旧北区立赤羽中学校の卒業生なんです。


2018年4月18日現在の旧赤羽中学校正門の様子

記事の中にある赤羽中学校の校舎に関する経過を読むと、平成21年に赤羽中学校と岩渕中学校が統合され、平成26年に現在の赤羽岩渕中学校新校舎の完成に伴って移転、平成26年4月から平成27年4月までは赤羽会館の耐震補強工事するために赤羽会館の仮施設として利用されていました。

その後、平成27年9月から平成30年3月まで、なでしこ小学校の新校舎改築のため仮校舎として活用されていて、先日のなでしこ小学校新校舎竣工と同時に空き施設となりました。


本日の志茂町公園入口

学校跡地利活用については、方向性を決めるための話し合いの場として学校跡地利活用検討委員会が設置されていました。

その検討委員会の中で、基本コンセプトを『安全で災害に強く誰もが生き生きと健やかに暮らせるまちづくりに活用するべき』と決まったようです。

基本コンセプト実現の方針として、
１、安全で災害に強いまちづくりのための有効利用
２、保育所待機児童の解消
３、介護と医療機能の確保
と言う方向性で、どのような利活用ができるかが話し合われてきたようです。

東京都北区のホームページに掲載された記事を読む限り、結果的に赤羽中央病院を経営する医療法人社団博栄会とグループ構成企業のライクアカデミー株式会社を契約交渉順位第一位として、旧北区立赤羽中学校の跡地利活用についての検討をさらに進めることになりました。


本日の志茂町公園（雨）

この記事のタイトルにあるように、旧北区立赤羽中学校の跡地に総合病院と介護老人保健施設と保育所施設ができるという事は、地域の人たちにとっては、とても有益な活用方法だと思われます。

また、主な提案内容の筆頭に、『安全で災害に強いまちづくりのための有効活用として、災害発生時における避難場所、垂直避難が可能な構造にする』という項目があり、万一の場合にも地域住民にとっては心強い施設になってくれることを期待します

なでしこ小学校(旧第二岩渕小学校)に続き、旧赤羽中学校の校舎も昔の姿を止めなくなると少し寂しいですが、世の中はどんどん変わっていくので、逆に私たちが世の中の変化に置いていかれることがないようにキャッチアップしていくことが大切だと思います。


2018年4月18日現在の旧赤羽中学校南門の様子

ただ、この9赤羽中学校跡地は、静かな住宅地のど真ん中にあるため、工事期間中は工事に伴う影響が大きく発生すると思われます。工事の際には、地域住民に対する配慮も十分にして頂けることを望みます。

私たちの生活は日々平凡ですが、周りを見渡すといろいろなことが少しずつ変化しています。

そのような小さな変化に気づき、何かしらの形で自分なりの記録と記憶を残しておくことが、感性を高めることになると思います。

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東京都北区『高齢者福祉のしおり平成30年度版』の内容がすごい件

おはようございます。こんにちは。こんばんは。

東京都北区のShimoです。

本日は、東京都北区がホームページで発表した高齢者福祉のしおり平成30年度版についてレポートしたいと思います。


本日午前６時の北グランド（曇り）

東京都北区高齢者福祉のしおり平成30年度版は、下記リンクより飛ぶことができますので、詳細を知りたい方はそちらからご覧ください。

http://www.city.kita.tokyo.jp/korefukushi/kenko/koresha/shiori.html
東京都北区のホームページより

さて、東京都北区では様々な高齢者の福祉に関するサービスを行っています。

高齢者福祉のしおりの内容見てみると、私が個人的に直接関わっているサービスもいくつかありました。


本日の志茂町公園入口

上記の東京都北区のホームページへのリンクをクリックもしくはタップしていただくと、高齢者福祉のしおり平成30年度版に関する記事に飛びます。

そして、その記事の下の方を見てみると高齢者福祉のチラシ平成30年度版をダウンロードすることができるPDFリンクが貼られています。

そちらをクリックまたはタップしていただくと全部で74ページある高齢者福祉のしおりPDF版を見ることができます。

74ページすべてについて解説していると、とんでもない時間が必要になってしまうので、私個人の感覚で重要だなと思う点を解説してみたいと思います。

まず、高齢者福祉のしおりを見てみると、最初に高齢者福祉サービス一覧と言う表が目に入ってきます。

この表は、高齢者福祉に関する様々なサービスが、どのような分類で、どのような方々を対象にしているのかを一目瞭然で見ることができるので、非常に優れた資料だと思います。

まずはこの表を全体的に見るだけで、東京都北区がどのような方々を対象に、どのような福祉サービスを行っているかの全体像が分かります。

次に触れておきたいのは、様々な相談窓口について網羅してある点です。

普段の生活の中で困り事があった場合、どこの誰に相談をしたらいいのか、なかなか冷静に考えることができない場合が多いのではないでしょうか？

その点、この高齢者福祉のしおりを見ていただければ、どんな場合にどんな相談窓口があるのか詳しく解説してあるので非常に便利です。

その他にも、どのようなサービスで日常生活に関する支援や援助が受けられるのかが詳細に書いてあります。

高齢者福祉のしおりの中に記載されている具体的なサービスの中で、私自身が個人的に関わっている点が２つありました。

1つ目は、民生委員児童委員として地域の気軽な相談窓口になることができること。

2つ目は、行政書士として、相続や遺産分割協議、それから遺言書の作成等に関する相談に乗ることができること。

この２点に関しては、高齢者福祉のしおりの中で取り上げられていたので、そんなことまできちんと網羅されている資料なのかと、改めて感心しました。

東京都北区では、『長生きするなら帰宅が１番』、と言うキャッチフレーズで高齢者福祉にとても力を入れています。


本日の赤羽公園

私自身にできることがあれば、気軽に相談していただければ、できる範囲で対応したり、もっと詳しい相談窓口や専門家に繋ぐことができます。

東京都北区にはたくさんの相談窓口がありますので、詳しくは上記リンクからホームページへ行って、資料の詳細をご覧になってみてください。

このような地域の特徴を少しずつ理解していくのも、平凡な日常生活を心豊かに過ごしていくコツなのではないかなと思います。

さぁ、今日も平和な1日を楽しんで充実させましょう！

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ブレイブボード買っちゃいました

おはようございます。こんにちは。こんばんは。

皆さんは、日頃の健康づくりをどのように行っていますか？

私の場合、健康づくりと言うよりも体力の維持、老化防止、体力の低下防止、と言うような目的を意識していますが、なかなか自分に合ったスポーツが見つかっていませんでした。


本日午前６時の北グラウンド

私自身北区のスポーツ推進委員なので、様々なスポーツに接する機会も少なくありませんし、北区のスポーツ実施率向上に寄与するためにも、自ら体を動かす機会を率先して作ろうと思っていました。

ただ、ほとんどのスポーツは、時間を作り、時間に合わせて場所に行き、着替えて、他の人と一緒に合同で何かプログラムをやる、そんなパターンが多いですよね。

例えばゴルフ。

朝早く起きて、何人かで車に乗り合わせて、東京近郊のゴルフ場に行って、ほぼ丸一日かけてラウンドを回って、そのスコアを競います。

ゴルフ場に行く前に、ゴルフの道具を揃えて、日ごろから打ちっぱなしでの練習も欠かせません。

例えばスキー。

今はスノーボードが主流なのかもしれませんが、スキーにしろスノーボードにしろ、まずは道具を揃えてウエアーも揃えて、日ごろの練習こそないかもしれませんが、スキーをやる時は車か電車でスキー場まで行って、やはりほぼ丸一日をかけてスキーやスノーボードをやることになります。

例えばバレーボールやバトミントン。

ゴルフやスキーに比べればちょっと身近なイメージもでてきましたが、それでも設備がある体育館へ行って、仲間と一緒に時間を合わせて練習をする必要があります。

バドミントンならラケットなどを購入しておく必要もあります。

そんな感じで、ほとんどのスポーツは時間や場所の制約があって、自分1人では競技や練習が成立しない面があり、50歳を超えてから取り組むのにはハードルが高いのは否めません。

それはそれで、仲間との交流が楽しかったり、大自然の中でゴルフやスキーをするのが気持ち良かったり、若い頃に部活などで経験したバレーボールやバドミントンを継続できるといったようなプラスの面も大きいこともわかります。

私の場合は、そのような気軽に出来るようなスポーツがなくて、以前は極真カラテをやっていた時期や、空手で強くなるための体作りに、スポーツジムに通ってウェイトトレーニングに励んでいた時期もありました。

ただ、特に空手のような集団稽古は、時間も場所も合わせてることになります。

ウェートトレーニングのスポーツジムは時間の制約はありませんが、それでも仕事を早く終わらせてわざわざスポーツジムまで通って、着替えて1時間から2時間位は体を動かし続けることになります。

そんなわけで、なかなか日常の中で時間や曜日を決めてどこかの場所へ行ってスポーツをやることが難しく、自分の時間の使い方の中で、どのようにスポーツに取り組んだらいいのか、なかなか解決策が見えなかったのですが、今回はそのような問題を遊び感覚解決するいい道具を買っちゃいました！

それは、子供たちが街中で乗っている姿も目にする、『ブレイブボード』と言うスケートボードのような道具です。

スケートボードは車輪が4つ付いているのに対して、『ブレイブボード』は前に1輪と後に1輪の2輪だけです。

わかりやすく言えば、スケートボードは車のような４輪なのに対して、ブレイブボードはオートバイや自転車のような2輪ということになります。

と言うことで、大人用の『ブレイブボード』を買っちゃいました！

これがやってみたらものすごく面白くて、まさに街中スポーツといった感じで気軽に体を動かすことができるようになりそうです。

購入した理由は、知人の子供が子供用の『ブレイブボード』で遊んでいるところを見かけ、ちょっとやらしてもらったところ、結構体力を使うことやバランス感覚を養うのに最適だとわかりました。

これは決して子供の遊びではなく、見た目よりも体力やバランス感覚を維持できるし、なかなか時間が取れない大人が気軽に体を動かすには最適のスポーツと言えるのではないかと思います。

『ブレイブボード』は、見た目よりも体力も使うしバランス感覚も必要なこともありますし、何よりもちょっと近所に出かける時にできると言う意味で、どこかにわざわざ出かける必要もなく、時間的な拘束や制約がなく、自分の時間配分で体を動かすことができます。

ただ、気をつけなければならないこともたくさんあります。

やはり、最初から上手に乗れるわけではないので、最初のうちは転ぶかもしれないという危険性は大きいと思います。

それに街中であろうとすると、車や自転車や歩行者等と接触事故を起こさないように、かなり周囲に気を配る必要もあります。

そして、何よりも『50歳のおっさんが子供のおもちゃで何をやってんだ』と言う好奇の目に耐えなければならないのが一番難易度が高いと思います。

それでも、実際に自分で購入してまで「ブレイブボード』をやって感じたのは、さまざまな危険性さえ回避すれば、人からどう見られてもやってる本人しかその楽しさや体力づくりにどう役立つかは体感できず、見ているだけの人には理解できないということです。

今日は、時間や場所を選ぶことなく、自分のペースで体を動かせる『ブレイブボード』を紹介しました。

これから少しずつ『ブレイブボーダー』になって、いろいろな場所で乗っているところやの動画や写真を紹介していきます。

何歳になっても『今から、ここから』の気持ちを忘れずに、何歳からでも新しいことにチャレンジする気持ちを実践していきます！

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北区スポーツ推進委員平成30年度も始動開始

おはようございます。こんにちは。こんばんは。

東京都北区のShimoです。

先日は、今年度の北区スポーツ推進委員の委嘱式がありました。


本日午前５時の北グラウンド

このスポーツ推進委員の任期は２年間なので、改めて改選がありこの4月より再び2年間の任期が始まりました。

委嘱式では花川区長自ら委嘱状を手渡してくださり、今期から１６人も新しい委員が参加してくださったそうです。


花川区長自らの委嘱状授与式

委嘱式が終わった後は、北区スポーツ推進委員協議会の総会が行われました。

前期より引き続き同じ方が会長を務めてくださることになり、規約の簡単な説明、1年間の大まかな活動予定などの報告がなされました。

私たちスポーツ推進委員の使命として1番最初に掲げられるのは、北区民のスポーツ実施率の向上に寄与することです。


委嘱式が行われた北とぴあ７階研修室

それは統計的な観点から定期的に体を動かす習慣がある人とない人では、健康状態の維持や将来的にかかる医療費に大きな違いが出てくると言うデータが出ているので、北区としても区民に対して体を動かす定期的な習慣づくりを促進するための政策がスポーツ推進委員の設置だといえます。

今回のスポーツ推進委員委嘱式に出席をして驚いたことがありました。

スポーツ推進委員協議会総会の後で、赤羽、王子、滝野川、それぞれの地区に分かれて分科会を行ったのですが、私の所属する赤羽地区にも3名の新任委員さんがいらっしゃいました。

そのうちの1人は、私が通っていた高校のバスケットボール部の顧問の先生の義理のお姉様のにあたる方らしく、比較的珍しい名前だったのでそれが判明しました。

私が通っていた高校のバスケットボール部は非常に強くて、都内でも屈指の強豪校であって、その顧問先生と言えば非常に有名な方でした。

その義理のお姉様が、私の地元の赤羽にお住まいということを高校卒業後３０年経過してから知るなんて、本当に不思議な巡り合わせの出会いでした。

もう1人は、私がいつもお世話になっている地域の商店街の会長さんの同級生と言う方でした。

この方も北区内の商業スポーツ施設でボーリングやゴルフ等の指導者をされているそうで、様々なスポーツ関係に造詣の深い方だそうです。

今期も新しい顔ぶれのフレッシュな方たちが加わり、新生北区スポーツ推進委員として様々な取り組みにチャレンジしていけると思います。


本日午前６時の北グラウンド

このようなボランティア的な活動も能動的に取り組むことにより、単なるただ働きと言うことではなく、人との関わり、コミュニティーづくり、マーケティング的な感覚の養成、コミニケーション能力の育成、事務処理能力を磨くこと、などなどお金を稼ぐと言う意味での仕事にも役立てる感覚にも役立てることができるはずです。

もちろん、このようなボランティアのコミュニティで、自分の仕事をゴリ押すような感覚は敬遠されますが、それは当たり前のこととして、自分自身の人間性を信頼してもらったり、行事やイベントに携わる中から自分の仕事能力を伸ばすことが大人として、社会人としての正しい在り方ではないかと思います。

地味で裏方のボランティア活動も平凡な日々の１コマではありますが、当たり前に過ぎていくような毎日の中でも世の中の小さな変化に気づき、自分の感性を磨くことにより、心を豊かにできるようになります。

今日も平和な1日に感謝して謙虚に過ごします。